口罩并不是戴 4 小时就得扔

本来今天想讲个故事。故事已经写好了，但感觉这个问题可能比那个故事更重要，所以先说一下这个。 我发现不少人对口罩的使用寿命有误会。比如有一种流传很广的说法是“一个口罩最多戴 4 个小时”。这说法不能算错，但这是针对（一线医务人员）+（外科口罩）的情况，是基于医务人员接触病原体的风险加上外科口罩自身特点给出的建议。如果把这个当作通用的金科玉律，认为任何人戴任何口罩都应如此，就是只知其然不知其所以然了。 还有人会信誓旦旦地说：“专家说了 N95 口罩也最多能戴 4 小时”。这就不是只知其然不知其所以然了，这是鹦鹉学舌。N95 口罩最多戴 4 小时，不是说连续戴 4 小时口罩就不行了，是连续戴 4 小时人就不行了。N95 的呼吸阻力比较大，所以不宜连续佩戴过久，否则可能对人的肺部造成损害。口罩过滤等级越高，呼吸阻力越大。一般来说，N95 的呼吸阻力大约是外科口罩的两倍。 这些流言在平时也就是个笑话，但现在流传开就会造成本来已经很紧缺的物资进一步紧张。一般人戴口罩去超市买点水果，跟收银员打个照面，没必要回家就把口罩扔了。