阳光中能到达地面的紫外线根据波长可分为 UVA（315nm～400nm）和 UVB（280nm～315nm） 。波长更短的 UVC 在臭氧层就被拦住了。医院里给新生儿退黄疸光疗一般用的是蓝光（425nm～475nm）。
UVA 会导致皮肤晒黑和老化。UVB 会导致皮肤晒伤，但也能帮助人体利用胆固醇合成维生素 D。维生素 D 可促进钙吸收。
普通透明玻璃会拦住大部分 UVB，但还是能透过不少 UVA。至于蓝光，自然是能透过的。
隔着玻璃晒太阳无法帮助合成维生素 D，但仍会令皮肤晒黑和老化。所以卖钙片的和卖防晒霜的说的都对。
（至于这种将婴儿放在车内晒太阳退黄疸的做法是否恰当，请咨询你的医生。本条微博对此没有肯定或否定的态度。但请注意：任何时候都不要将婴儿单独留在车里。）