回复@疏影流辉: 举个例子：通过观察每次溢奶前的现象，学会分辨出不需要拍嗝的情况和需要拍嗝的情况，再结合昨天介绍的喂奶后斜卧的办法，在拍嗝这件事上每天就可以省出一个小时左右。 //@疏影流辉:想来学习。您定义的无用功包括哪些？时间规划有没有更细致的说明？在此期间会不会有怠工情绪？ #育儿心得# 孩子出生前我规划了一下，认为不需要月嫂。媳妇说不行，我的同事们也说不行。但事实证明确实不需要。我一个人照顾大人小孩，还有两只狗，再加上所有的家务，也没觉得多忙。期间追的几部美剧一集没拉，读了几本书，还抽空写了几篇文章。重点一是时间规划，二是不做无用功。 [鼓掌]我的人证出现了-->//@benjurry: 上周在北京拜访了当奶妈的TK，一个人搞定小孩，2条狗，还能写这么多的文章，还可以在群里点评美女图片，胜似闲庭信步。我佩服的五体投地，真的很强大。//@caoz: 教主，如果您期间再顺手搞几个exploit，就更完美了！ #育儿心得# 孩子出生前我规划了一下，认为不需要月嫂。媳妇说不行，我的同事们也说不行。但事实证明确实不需要。我一个人照顾大人小孩，还有两只狗，再加上所有的家务，也没觉得多忙。期间追的几部美剧一集没拉，读了几本书，还抽空写了几篇文章。重点一是时间规划，二是不做无用功。 回复@hi_小丸子: 确实有一些提高效率的方法。不过也要看到，多一个人，会多出一些事。最后可能主要忙的是多出来的这些事。造成“很多人做还这么忙，事情一定很多”的假象。 //@hi_小丸子:哇，膜拜。我家亲戚除了请月嫂，还得带上家里的老人才算照顾完大人小孩，这是什么效率呀？！ #育儿心得# 孩子出生前我规划了一下，认为不需要月嫂。媳妇说不行，我的同事们也说不行。但事实证明确实不需要。我一个人照顾大人小孩，还有两只狗，再加上所有的家务，也没觉得多忙。期间追的几部美剧一集没拉，读了几本书，还抽空写了几篇文章。重点一是时间规划，二是不做无用功。 回复@欢乐大肥猫: 先通过按需哺乳获得全天总奶量的基准值，在这个标准下逐步进行昼增夜减的训练。保证大人休息，也保证小孩营养。我孩子现在满月，体重增长速度一直在正常范围。 //@欢乐大肥猫:请问：育儿书上说前三个月按需哺乳，满三个月断夜奶，您认为呢?刚满月就断夜奶是不是早了点？ #育儿心得# 白天尽量不打搅婴儿的睡眠。晚八点后让婴儿保持清醒直到十一点。然后喂一次奶，换一次尿布（可比平时用的大一号）。这样晚上能连续睡更长的时间。结合其它训练，我让孩子满月时夜间就可连续睡六个小时。 #育儿心得# 孩子出生前我规划了一下，认为不需要月嫂。媳妇说不行，我的同事们也说不行。但事实证明确实不需要。我一个人照顾大人小孩，还有两只狗，再加上所有的家务，也没觉得多忙。期间追的几部美剧一集没拉，读了几本书，还抽空写了几篇文章。重点一是时间规划，二是不做无用功。